重庆远大中西结合病医院专家提醒：得了静脉曲张一定要去正规专业医院接受治疗，千万不能因为各种原因拖延，以免加重病情，加重治疗的难度。在生活中做好静脉曲张护理也是至关重要的，可以帮助尽快的康复。那么，有静脉曲张如何护理?下面重庆远大中西结合病医院专家为大家详细介绍。

　　1、避免久坐久站，要减少站立、走路的时间，坐的时候尽量不要盘腿而坐，注意适当休息，休息或睡觉的时候和可以将腿抬高，促进静脉的回流，减轻的症状。

　　2、穿弹力袜或绑弹力绷带，保护患肢，能有效的缓解静脉曲张的症状和控制病情的发展。

　　3、在饮食上应该多注意吃些高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。少吃辛辣刺激性食物，坚持低盐饮食。

　　4、不要穿高跟鞋，高跟鞋会加重病情，也不要穿紧身的衣服，不利于静脉的回流。

　　5、积极的参加锻炼，有助于预防和缓解下肢静脉曲张。应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的同时最好穿静脉曲张弹力袜。

　　专家提醒：静脉曲张危害比较严重，严重影响患者的生活质量。所以对于这种病，患者最好在疾病发病初期能够得到很好的治疗，避免疾病发展带来不必要伤害。