（一）培训方式

　　培训采取提前预习、个别辅导、集中授课与自学相结合的方式进行，由国家体育总局职业技能鉴定指导中心和重庆市体育行业特有工种职业技能鉴定站选派培训师和考评师，并依据《社会体育指导员（健身教练）培训大纲》进行授课。

　　（二）培训内容

　　1、公共理论部分，按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求，多方面提高学员的综合能力。

　　2、专业技能部分，按照培训大纲要求并结合健身教练职业等级鉴定标准进行。主要包括:运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等六个专业部分。