这些年，低碳饮食成为一种流行，很多低碳饮食的小伙伴，早上可能会从一杯嗖啦啦防弹咖啡开始，因为嗖啦啦防弹咖啡不含糖，是绝佳的低碳饮品。
传统的早餐有包子，油条，米粉等，西方有面包麦片这么吃，可能会让你血糖快速升高，加之早上6-9点，皮质醇激素比较高，在皮质醇激素的影响下，胰岛素还会高升。胰岛素的降糖效果非常好，很快血糖就会被降下来，很快，就可能出现低血糖，这个时候，你就会感觉到饿了。所以，很多人会有这个感觉，吃了早餐饿得快，不吃早餐反而不饿。因为早餐吃得不对，可能导致一整天都昏昏沉沉，越吃越饿，导致进食量越来越多，越来越胖。soulala257
而早上喝一杯嗖啦啦防弹咖啡，不会刺激血糖，不会导致低血糖，它的能量也足够支撑几小时。*重要的是，你一早上的血糖是稳定的，你的精力非常好，工作效率非常高。妖叭溜五菱汽酒二八欺凌